実践!トレサージ式戦うサッカーボディの作り方 : 歩き方、呼吸、ボディケアでもっと強くなる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-34749-8
• タイトル: 実践!トレサージ式戦うサッカーボディの作り方 : 歩き方、呼吸、ボディケアでもっと強くなる!
• タイトルよみ: ジッセン トレサージシキ タタカウ サッカー ボディ ノ ツクリカタ : アルキカタ コキュウ ボディ ケア デ モット ツヨク ナル
• 著者・編者: 奥村雷騎 著
• 著者標目: 著者 ： 奥村, 雷騎, 1998- オクムラ, ライキ, 1998- ( 033839400 )典拠
• 出版事項: 東京 : 白秋社 (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2024.11
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: サッカー トレーニング
• NDC10版: 783.47 : 球技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-R683
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033782748; http://id.ndl.go.jp/bib/033782748
• 全国書誌番号: 24060927
• トーハンMARC番号: 34674058
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: サッカー上達の新常識！まずはサッカーボディを手に入れろ！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 奥村雷騎 1998年、東京都出身。幼稚園からサッカーを始め、地元の小学校、中学校、高校と続ける。高校生時にはプロを志し英国にサッカー留学し、帰国後、怪我により引退。卒業後は自分のように怪我をする選手を減らしたいと思いから柔道整復師の専門学校に入学。また、サッカー選手が多く通うトレーナーの下で修行を開...

目次

第１章　 強くなるために自分の身体をよく理解する

第２章　　歩き方の大改革をはじめよう　　　第３章　　サッカーウォーキングの基本をトレーニングする

第４章　　最強のサッカーウォーキングをマスターする編　　　第5章　もっと走れるようになる呼吸を身につける　　　第6章　疲れを残さないためのかんたんボディケア