実践!トレサージ式戦うサッカーボディの作り方 : 歩き方、呼吸、ボディケアでもっと強くなる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-434-34749-8
• Title: 実践!トレサージ式戦うサッカーボディの作り方 : 歩き方、呼吸、ボディケアでもっと強くなる!
• Title Transcription: ジッセン トレサージシキ タタカウ サッカー ボディ ノ ツクリカタ : アルキカタ コキュウ ボディ ケア デ モット ツヨク ナル
• Author/Editor: 奥村雷騎 著
• Author Heading: 著者 ： 奥村, 雷騎, 1998- オクムラ, ライキ, 1998- ( 033839400 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 白秋社 (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• Publication Date: 2024.11
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: サッカー トレーニング
• NDC 10th ed.: 783.47 : Ball games
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033782748; http://id.ndl.go.jp/bib/033782748
• TOHAN MARC No.: 34674058
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: サッカー上達の新常識！まずはサッカーボディを手に入れろ！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 奥村雷騎 1998年、東京都出身。幼稚園からサッカーを始め、地元の小学校、中学校、高校と続ける。高校生時にはプロを志し英国にサッカー留学し、帰国後、怪我により引退。卒業後は自分のように怪我をする選手を減らしたいと思いから柔道整復師の専門学校に入学。また、サッカー選手が多く通うトレーナーの下で修行を開...

Table of Contents

第１章　 強くなるために自分の身体をよく理解する

第２章　　歩き方の大改革をはじめよう　　　第３章　　サッカーウォーキングの基本をトレーニングする

第４章　　最強のサッカーウォーキングをマスターする編　　　第5章　もっと走れるようになる呼吸を身につける　　　第6章　疲れを残さないためのかんたんボディケア