40歳からの肩こり・肩の痛み : ほぐして、鍛えて、治療で改善

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-14-794202-7
• タイトル: 40歳からの肩こり・肩の痛み : ほぐして、鍛えて、治療で改善
• タイトルよみ: ヨンジッサイ カラ ノ カタコリ カタ ノ イタミ : ホグシテ キタエテ チリョウ デ カイゼン
• 著者・編者: 今井晋二 監修
• シリーズタイトル: 別冊NHKきょうの健康
• 出版事項: 東京 : NHK出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.12
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 95p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 肩 疾患 運動療法
• NDC10版: 494.77 : 外科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R7817
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033793839; http://id.ndl.go.jp/bib/033793839
• 全国書誌番号: 24057740
• トーハンMARC番号: 07537477
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 肩のこりや痛みの原因をチェックして行う、「ストレッチ」や「筋トレ」の方法や、医療機関で行われる治療法を詳しく紹介します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 今井 晋二 滋賀医科大学 教授。1989年滋賀医科大学医学部卒業。滋賀医科大学医学部附属病院整形外科科長。専門は整形外科、特に肩関節外科。日本肩関節学会理事長、日本スポーツ整形外科学会理事。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

プロローグ 肩のこり、肩の痛みは“そのうち治る”と思っていませんか？

はじめに

第１章

症状から原因を探る ただの肩こり？ それとも病気のサイン？

いますぐチェック あなたの肩の痛みの原因は？