マンガネコでもできる!認知行動療法 : ニャンだかツラい…がニャンだかタノシい?!に変わる本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-1981-7
• タイトル: マンガネコでもできる!認知行動療法 : ニャンだかツラい…がニャンだかタノシい?!に変わる本
• タイトルよみ: マンガ ネコ デモ デキル ニンチ コウドウ リョウホウ : ニャンダカ ツライ ガ ニャンダカ タノシイ ニ カワル ホン
• 著者・編者: 大野裕 文; ねこまき マンガ
• 著者標目: 著者 ： 大野, 裕, 1950- オオノ, ユタカ, 1950- ( 00132028 )典拠; 挿絵者 ： ねこまき ネコマキ ( 001141941 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• 出版年月日等: 2024.12
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-R122
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033809465; http://id.ndl.go.jp/bib/033809465
• 全国書誌番号: 24064072
• トーハンMARC番号: 34679580
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 精神科医の大野裕先生とねこまきさんによる認知行動療法の本（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 大野裕 精神科医。（一社）認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター顧問。 1978年慶應義塾大学医学部卒業、同大学精神神経学教室。コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学医学部留学。慶応義塾大学教授、 国立精神・神経...

目次

第一部こころがラクにニャるコツがあるらしいニャ！――認知行動療法ってニャに？

・誰もがもってるレジリエンスってどんな力ニャ

・そもそも認知行動療法ってなんなのニャ？

・モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ…ネガティブ感情はこころの警報器ニャ

・モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ…感情にも意味があるのニャ