丸まった背中曲がった腰・うつむいた首何歳からでも自分で伸ばせる!名医が教える最新1分体操大全

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86651-861-9
• タイトル: 丸まった背中曲がった腰・うつむいた首何歳からでも自分で伸ばせる!名医が教える最新1分体操大全
• タイトルよみ: マルマッタ セナカ マガッタ コシ ウツムイタ クビ ナンサイ カラ デモ ジブン デ ノバセル メイイ ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン
• 著者・編者: 石井賢 著; 浦田龍之介 運動指導
• 著者標目: 著者 ： 石井, 賢 イシイ, ケン ( 001337915 )典拠
• 出版事項: [東京] : 文響社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.12
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 143p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 姿勢; 体操
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1580円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R688
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033811569; http://id.ndl.go.jp/bib/033811569
• 全国書誌番号: 24062314
• トーハンMARC番号: 34680454
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １ヵ月でここまで伸びた！重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 石井賢 慶應義塾大学医学部 整形外科前特任教授 国際医療福祉大学医学部 整形外科初代主任教授（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

◾️はじめに

症例写真で実証！

老けて丸まった背中・首・腰は

背骨の専門外来式１分体操でここまで正せる！

人体の回復力には脊椎外科医の私も驚くばかりです！