産業医が教える会社の休み方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-12-150829-4
• タイトル: 産業医が教える会社の休み方
• タイトルよみ: サンギョウイ ガ オシエル カイシャ ノ ヤスミカタ
• 著者・編者: 薮野淳也 著
• シリーズタイトル: 中公新書ラクレ ; 829
• 著者標目: 著者 ： 薮野, 淳也, 1988- ヤブノ, ジュンヤ, 1988- ( 033860160 )典拠
• 出版事項: 東京 : 中央公論新社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.12
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 214p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )典拠; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.8 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC187
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC187-R27
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033816461; http://id.ndl.go.jp/bib/033816461
• 全国書誌番号: 24064640
• トーハンMARC番号: 34681412
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 正しく、適切で、安全な休み方とは。メンタルヘルス不調を理由とした休職にためらいを感じるビジネスパーソンの悩みに寄り添い、実践的な休職の方法や、休職中の過ごし方、復職に際してのアドバイスを説く。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 薮野淳也 薮野淳也 産業医・心療内科医。1988年東京都出身。慶應義塾大学総合政策学部卒業後、徳島大学医学部に入学・卒業。認定産業医、認定スポーツ医、健康運動指導士、健康運動実践指導者。大手企業の産業医として日本オラクル株式会社のほか、スタートアップ企業から東証プライム上場企業まで、10社以上の様々...

目次

【目次】

第１章　そもそも―「休む」って大事

「休む」は食べる、動くとともに健康の３原則 ／ 働き方改革にはエビデンスがある ／ 「寝る」って大事 ／ 「クセになりそう」は昔の睡眠薬のイメージ ／ 困っていることとリスクを天秤にかける ／ 休みの質も大事 ／ 「有給休暇」は、正々堂々

第２章　休職は、めずらしいことではありません

働く人に体調不良はつきもの ／ 働く人のメンタル不調は、ほぼ「適応」の障害 ／ 責任感の強い人、相談下手な人は特に注意 ／ 適応障害の４つのサイン ／ 適応障害からうつ病になることも ／ 周りから見ても「いつもと違う」 ／ 休職は権利であり、義務 ／ 理由はなんであれ、仕事ができないなら休みましょう