産業医が教える会社の休み方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-12-150829-4
• Title: 産業医が教える会社の休み方
• Title Transcription: サンギョウイ ガ オシエル カイシャ ノ ヤスミカタ
• Author/Editor: 薮野淳也 著
• Series Title: 中公新書ラクレ ; 829
• Author Heading: 著者 ： 薮野, 淳也, 1988- ヤブノ, ジュンヤ, 1988- ( 033860160 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 中央公論新社 (出版)
• Publication Date: 2024.12
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 214p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )Authorities; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.8 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC187
• Target Audience: 一般
• Price: 900円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC187-R27
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033816461; http://id.ndl.go.jp/bib/033816461
• National Bibliography No. (JPNO): 24064640
• TOHAN MARC No.: 34681412
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 正しく、適切で、安全な休み方とは。メンタルヘルス不調を理由とした休職にためらいを感じるビジネスパーソンの悩みに寄り添い、実践的な休職の方法や、休職中の過ごし方、復職に際してのアドバイスを説く。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 薮野淳也 薮野淳也 産業医・心療内科医。1988年東京都出身。慶應義塾大学総合政策学部卒業後、徳島大学医学部に入学・卒業。認定産業医、認定スポーツ医、健康運動指導士、健康運動実践指導者。大手企業の産業医として日本オラクル株式会社のほか、スタートアップ企業から東証プライム上場企業まで、10社以上の様々...

Table of Contents

【目次】

第１章　そもそも―「休む」って大事

「休む」は食べる、動くとともに健康の３原則 ／ 働き方改革にはエビデンスがある ／ 「寝る」って大事 ／ 「クセになりそう」は昔の睡眠薬のイメージ ／ 困っていることとリスクを天秤にかける ／ 休みの質も大事 ／ 「有給休暇」は、正々堂々

第２章　休職は、めずらしいことではありません

働く人に体調不良はつきもの ／ 働く人のメンタル不調は、ほぼ「適応」の障害 ／ 責任感の強い人、相談下手な人は特に注意 ／ 適応障害の４つのサイン ／ 適応障害からうつ病になることも ／ 周りから見ても「いつもと違う」 ／ 休職は権利であり、義務 ／ 理由はなんであれ、仕事ができないなら休みましょう