らくらく糖質制限健康法 : 美味しいものをお腹いっぱい食べてもOK!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-06274-1
• タイトル: らくらく糖質制限健康法 : 美味しいものをお腹いっぱい食べてもOK!
• タイトルよみ: ラクラク トウシツ セイゲン ケンコウホウ : オイシイ モノ オ オナカ イッパイ タベテモ オーケー
• 著者・編者: 牧田善二 監修
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.1
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 79p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 糖尿病 食餌療法
• NDC10版: 493.123 : 内科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R8252
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033828745; http://id.ndl.go.jp/bib/033828745
• 全国書誌番号: 24063763
• トーハンMARC番号: 07538352
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 「“脂質は太るから避けるべき”はウソ」「“疲れた時の甘いモノ”は余計に疲れを招く」「パンはバターを塗って食べたほうがいい」…食習慣と意識を変えるだけ! 無理せず続けられる糖質制限の「食べ方」を知れば、老化や様々な病気の予防につながるだけでなく、日々のだるさを解消しパフォーマンスを上げるなど、いいこと...