考えすぎないコツ : 「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-492-04785-9
• タイトル: 考えすぎないコツ : 「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質
• タイトルよみ: カンガエスギナイ コツ : キズイテ ホドイテ ホウッテ オク ジンセイ オ カルク スル シンプル ナ ホンシツ
• 著者・編者: 枡野俊明 著
• 著者標目: 著者 ： 枡野, 俊明, 1953- マスノ, シュンミョウ, 1953- ( 00796676 )典拠
• 出版事項: 東京 : 東洋経済新報社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.12
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 216p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 禅宗--感想・説教 ゼンシュウ カンソウセッキョウ ( 00574610 )典拠
• NDC10版: 188.84 : 仏教--各宗
• NDLC: HM178
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: HM178-R42
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033840563; http://id.ndl.go.jp/bib/033840563
• 全国書誌番号: 24072099
• トーハンMARC番号: 34686588
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 不安は転がすほど大きくなるもの。気にしすぎるよりも放っておくのが一番－。禅の教えである「今、この瞬間」を生きるための知恵を伝える。良寛、西行、一休などの名僧も「繊細さ」に悩んでいたことも紹介。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: テキストDAISY
• 製作者: 宮城県視覚障害者情報センター
• 製作年: 2025-08-18
• 製作年（W3CDTF）: 2025-08-18
• 記録形式: 資料種別: 330：テキストデイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 要約等: 不安は転がすほど大きくなるもの。気にしすぎるよりも放っておくのが一番－。禅の教えである「今、この瞬間」を生きるための知恵を伝える。良寛、西行、一休などの名僧も「繊細さ」に悩んでいたことも紹介。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 丹後視力障害者福祉センター
• 製作年: 2025-06-05
• 製作年（W3CDTF）: 2025-06-05
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 要約等: イライラや不安は、「気づいて」「ほどいて」「放っておく」だけで、気にならないほど、小さくなる！
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 東洋経済新報社
• 製作年: 2024-12-18
• 記録形式: EPUB; リフロー
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 4920478501001100000N

• 要約等: あの名僧たちも「繊細さ」に悩んでいました－－不安は転がすほど、大きくなる。放っておくのが一番。・朝から動けない人のための
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: 録音資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: オーディオブック
• 一般注記（コンテンツ）: オーディオブック
• 製作者: 東洋経済新報社（制作：オトバンク）
• 製作年: 2025-10-20
• デジタル・ファイルの特性: オーディオブック
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 90357800000000273405

• 著者紹介: 枡野 俊明 枡野 俊明（マスノ シュンミョウ） 曹洞宗徳雄山建功寺 住職 1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大...

目次

１章　禅とは「気にしすぎな人」のための教え

２章　生活を整える

３章　自分は何を望んでいるのか、何を恐れているのか

４章　お金や老後の不安を解消する

５章　「心配するな、大丈夫、なんとかなる」の魔法の言葉たち