考えすぎないコツ : 「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-492-04785-9
• Title: 考えすぎないコツ : 「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質
• Title Transcription: カンガエスギナイ コツ : キズイテ ホドイテ ホウッテ オク ジンセイ オ カルク スル シンプル ナ ホンシツ
• Author/Editor: 枡野俊明 著
• Author Heading: 著者 ： 枡野, 俊明, 1953- マスノ, シュンミョウ, 1953- ( 00796676 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 東洋経済新報社 (出版)
• Publication Date: 2024.12
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 216p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 禅宗--感想・説教 ゼンシュウ カンソウセッキョウ ( 00574610 )Authorities
• NDC 10th ed.: 188.84 : Buddhist sects
• NDLC: HM178
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: HM178-R42
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033840563; http://id.ndl.go.jp/bib/033840563
• National Bibliography No. (JPNO): 24072099
• TOHAN MARC No.: 34686588
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 不安は転がすほど大きくなるもの。気にしすぎるよりも放っておくのが一番－。禅の教えである「今、この瞬間」を生きるための知恵を伝える。良寛、西行、一休などの名僧も「繊細さ」に悩んでいたことも紹介。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): テキストDAISY
• Producer: 宮城県視覚障害者情報センター
• Production year: 2025-08-18
• Production year (W3CDTF): 2025-08-18
• Format: 資料種別: 330：テキストデイジー
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• Summary, etc.: 不安は転がすほど大きくなるもの。気にしすぎるよりも放っておくのが一番－。禅の教えである「今、この瞬間」を生きるための知恵を伝える。良寛、西行、一休などの名僧も「繊細さ」に悩んでいたことも紹介。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 丹後視力障害者福祉センター
• Production year: 2025-06-05
• Production year (W3CDTF): 2025-06-05
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• Summary, etc.: イライラや不安は、「気づいて」「ほどいて」「放っておく」だけで、気にならないほど、小さくなる！
• Collection (particular): リポジトリ収録資料
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 東洋経済新報社
• Production year: 2024-12-18
• Format: EPUB; リフロー
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 4920478501001100000N

• Summary, etc.: あの名僧たちも「繊細さ」に悩んでいました－－不安は転がすほど、大きくなる。放っておくのが一番。・朝から動けない人のための
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): 録音資料
• Collection (Materials For Handicapped People:2): オーディオブック
• Note (Production): オーディオブック
• Producer: 東洋経済新報社（制作：オトバンク）
• Production year: 2025-10-20
• Digital File Characteristics: オーディオブック
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 90357800000000273405

• Author introduction: 枡野 俊明 枡野 俊明（マスノ シュンミョウ） 曹洞宗徳雄山建功寺 住職 1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大...

Table of Contents

１章　禅とは「気にしすぎな人」のための教え

２章　生活を整える

３章　自分は何を望んでいるのか、何を恐れているのか

４章　お金や老後の不安を解消する

５章　「心配するな、大丈夫、なんとかなる」の魔法の言葉たち