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崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!

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崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!

国立国会図書館請求記号
SC194-R118
国立国会図書館書誌ID
033854396
資料種別
図書
著者
大村崑, 鎌田實 著
出版者
潮出版社
出版年
2025.1
資料形態
ページ数・大きさ等
111p ; 21cm
NDC
498.3
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国立国会図書館での利用に関する注記

資料詳細

要約等:

シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。93歳の喜劇役者と76歳の医師が、90歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル(虚弱)チェック付き。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-267-02450-4
タイトルよみ
コンチャン カマタシキ ロウカ ノ スピード オ ユルメル サイキョウ ノ シュウカン
著者・編者
大村崑, 鎌田實 著
著者標目
著者 : 大村, 崑, 1931- オオムラ, コン, 1931- ( 00155661 )典拠
著者 : 鎌田, 実, 1948- カマタ, ミノル, 1948- ( 00212246 )典拠
出版年月日等
2025.1
出版年(W3CDTF)
2025
数量
111p