ひと目でわかる!すぐ効くツボ便利帖

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-522-44228-9
• タイトル: ひと目でわかる!すぐ効くツボ便利帖
• タイトルよみ: ヒトメ デ ワカル スグ キク ツボ ベンリチョウ
• 著者・編者: 斎藤充博 著
• 著者標目: 著者 ： 斎藤, 充博, 1982- サイトウ, ミツヒロ, 1982- ( 001292682 )典拠
• 出版事項: 東京 : 永岡書店 (出版)
• 出版年月日等: 2025.1
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 190p
• 大きさ: 18×8.4cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 指圧
• NDC10版: 492.75 : 臨床医学．診断・治療
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 原資料等に関する注記: 「こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活」(2018年刊)の改題、再編集
• 入手条件・定価: 880円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R743
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033885998; http://id.ndl.go.jp/bib/033885998
• 全国書誌番号: 24075022
• トーハンMARC番号: 34698140
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 慢性的な不調、急激に襲ってくる不調……。すぐ病院に行けないけど、どうにかしたいと対処法を探している人は、ぜひ「ツボ」を押してみましょう。ツボは、身体全体に経絡があり押すことで症状が和らいだり、予防することが期待できます。本書では症状別にツボを紹介しているので、気になる悩みをすぐに解決。わかりやすいイ...
• 著者紹介: 斎藤充博 斎藤充博（さいとう みつひろ） 指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校（浪越学園）卒業。著書に『子育てでカラダが限界なんです がどうすればいいですか？』（青月社）、監修した本に『ツボストレッチ』（日本文芸社）がある。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

はじめに

東洋医学とツボの基本

今すぐあなたを助けてくれる3つのツボ

本書の使い方

第1章 日頃の疲れがスッキリするツボ