やせるお弁当 : 低糖質レシピ : 作りおきでラクラク

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-522-44230-2
• タイトル: やせるお弁当 : 低糖質レシピ : 作りおきでラクラク
• タイトルよみ: ヤセル オベントウ : テイトウシツ レシピ : ツクリオキ デ ラクラク
• 著者・編者: 落合貴子 著
• 著者標目: 著者 ： 落合, 貴子 オチアイ, タカコ ( 001333504 )典拠
• 出版事項: 東京 : 永岡書店 (出版)
• 出版年月日等: 2025.1
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 191p
• 大きさ: 18×8.4cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; 弁当; 炭水化物
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 原資料等に関する注記: 「やせるロカ弁」(2020年刊)の改題、再編集
• 入手条件・定価: 880円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R745
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033886000; http://id.ndl.go.jp/bib/033886000
• 全国書誌番号: 24075026
• トーハンMARC番号: 34698147
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 3週間で無理なく確実にやせられる、低糖質・低炭水化物のお弁当本です。普通のお弁当よりも、炭水化物、イモ類、砂糖など、糖質を少なくして、やせ&体質改善ができるレシピを多数紹介しています。・ウォーミングアップの1週間弁当・ちょっとがんばりたいときの1週間弁当・追い込みたいときの1週間弁当と、徐々に糖質を...
• 著者紹介: 落合 貴子 落合 貴子(おちあい たかこ） 料理家・栄養士・フードコーディネーター。料理教室「キッチンスタジオ ぼんしいく」を主宰。栄養士の免許を取得後、自然食品メーカーで栄養カウンセリングなどの実務経験を経て、フードコーディネーターとして独立。テレビや雑誌、書籍などで「優しく・おいしく・楽しく」を...