史上最強ヤセ菌で食べヤセ : ヤセ菌が増えるおかずと作りおき166品

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86593-716-9
• タイトル: 史上最強ヤセ菌で食べヤセ : ヤセ菌が増えるおかずと作りおき166品
• タイトルよみ: シジョウ サイキョウ ヤセキン デ タベ ヤセ : ヤセキン ガ フエル オカズ ト ツクリオキ 166ヒン
• シリーズタイトル: Orangepage books
• 出版事項: 東京 : オレンジページ (出版)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 127 p
• 大きさ: 26 cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R748
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033901719; http://id.ndl.go.jp/bib/033901719
• 全国書誌番号: 24075180
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 腸内に〈ヤセ菌〉を増やしてやせやすい体に！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

【PART 1】ヤセ菌を増やしておなかやせ

・そもそもヤセ菌って何？

・ヤセ菌が増える「4大フード」を食べよう！

・もち麦の食べ方 3つのルール

ほぼ３割炊きもち麦ご飯を／朝のもち麦ご飯アレンジ／作りおきできる「ゆでもち麦」