史上最強ヤセ菌で食べヤセ : ヤセ菌が増えるおかずと作りおき166品

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86593-716-9
• Title: 史上最強ヤセ菌で食べヤセ : ヤセ菌が増えるおかずと作りおき166品
• Title Transcription: シジョウ サイキョウ ヤセキン デ タベ ヤセ : ヤセキン ガ フエル オカズ ト ツクリオキ 166ヒン
• Series Title: Orangepage books
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : オレンジページ (出版)
• Publication Date: 2025.3
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 127 p
• Size: 26 cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R748
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033901719; http://id.ndl.go.jp/bib/033901719
• National Bibliography No. (JPNO): 24075180
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 腸内に〈ヤセ菌〉を増やしてやせやすい体に！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

【PART 1】ヤセ菌を増やしておなかやせ

・そもそもヤセ菌って何？

・ヤセ菌が増える「4大フード」を食べよう！

・もち麦の食べ方 3つのルール

ほぼ３割炊きもち麦ご飯を／朝のもち麦ご飯アレンジ／作りおきできる「ゆでもち麦」