生き直す、食養生レシピ : 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-607409-6
• タイトル: 生き直す、食養生レシピ : 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる!
• タイトルよみ: イキナオス ショクヨウジョウ レシピ : タベル モノ オ カエレバ サイボウ レベル デ ウマレカワレル
• 著者・編者: (ちゃお) 著
• 著者標目: 著者 ： ちゃお, 1972- チャオ, 1972- ( 034003524 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2025.2
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法(食生活)
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1550円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R858
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033905399; http://id.ndl.go.jp/bib/033905399
• 全国書誌番号: 24097152
• トーハンMARC番号: 34700225
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 食べるものを変えれば、いつからだって、人は生き直せる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ちゃお 広島県在住のヨガインストラクター。25歳で癌を患い、10年かけて寛解。病をきっかけに「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」というヒポクラテスの言葉に出会い衝撃を受ける。ロウフード、マクロビなど様々な知識を吸収し、元気な体と美を作る、独自の食事メソッドを考案。52歳のいまが」一番元気！と言え...

目次

1章　28日間で体を変える方法

28日間、毎日1つ食養生のtipisをご紹介。28日毎日実践すれば体が変わります！

2章　毎日の食養生レシピ

1章をやり終えた後も、スッキリとした体をキープするためのレシピをご紹介。