生き直す、食養生レシピ : 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-607409-6
• Title: 生き直す、食養生レシピ : 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる!
• Title Transcription: イキナオス ショクヨウジョウ レシピ : タベル モノ オ カエレバ サイボウ レベル デ ウマレカワレル
• Author/Editor: (ちゃお) 著
• Author Heading: 著者 ： ちゃお, 1972- チャオ, 1972- ( 034003524 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2025.2
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法(食生活)
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1550円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R858
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033905399; http://id.ndl.go.jp/bib/033905399
• National Bibliography No. (JPNO): 24097152
• TOHAN MARC No.: 34700225
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 食べるものを変えれば、いつからだって、人は生き直せる。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ちゃお 広島県在住のヨガインストラクター。25歳で癌を患い、10年かけて寛解。病をきっかけに「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」というヒポクラテスの言葉に出会い衝撃を受ける。ロウフード、マクロビなど様々な知識を吸収し、元気な体と美を作る、独自の食事メソッドを考案。52歳のいまが」一番元気！と言え...

Table of Contents

1章　28日間で体を変える方法

28日間、毎日1つ食養生のtipisをご紹介。28日毎日実践すれば体が変わります！

2章　毎日の食養生レシピ

1章をやり終えた後も、スッキリとした体をキープするためのレシピをご紹介。