大人の「自信スイッチ」 : わたしを救う43の習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86593-727-5
• タイトル: 大人の「自信スイッチ」 : わたしを救う43の習慣
• タイトルよみ: オトナ ノ ジシン スイッチ : ワタシ オ スクウ ヨンジュウサン ノ シュウカン
• 著者・編者: 中島輝 著
• 著者標目: 著者 ： 中島, 輝
• 出版事項: 東京 : オレンジページ (出版)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: カウンセリング
• NDC10版: 146.8 : 臨床心理学．精神分析学
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033935146; http://id.ndl.go.jp/bib/033935146
• トーハンMARC番号: 34706871
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 大人だって、泣きたいときがある――（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

【Part 1】「自信」ってなんだろう？

【Part 2】いますぐ身につけたい「習慣スイッチ」

【Part 3】落ち込んだときに効く「復活スイッチ」

【Part 4】ワクワクした気分になれる「魔法スイッチ」