マイナス10歳を手に入れる骨盤メンテ : 回転でととのう姿勢・柔軟ケア

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-904862-73-5
• タイトル: マイナス10歳を手に入れる骨盤メンテ : 回転でととのう姿勢・柔軟ケア
• タイトルよみ: マイナス ジッサイ オ テ ニ イレル コツバン メンテ : カイテン デ トトノウ シセイ ジュウナン ケア
• 著者・編者: 土屋元明 著; たいらさおり 漫画・イラスト
• 著者標目: 著者 ： 土屋, 元明 ツチヤ, ゲンメイ ( 001341878 )典拠
• 出版事項: 横浜 : 運動と医学の出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.2
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 117p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 運動療法; 骨盤
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R805
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033937810; http://id.ndl.go.jp/bib/033937810
• 全国書誌番号: 24084901
• トーハンMARC番号: 34707201
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「骨盤の歪み」の正体は「回転」だった！理学療法士が明かす、セルフケアで姿勢改善＆体力づくりの新常識（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 土屋 元明 理学療法士。インソールとリハビリの専門院「動きのこだわりテーション」にて、痛みなどを抱える人の体にかかるストレスを改善しながら、回復方向へ向かう暮らしやセルフケアを提案している。「運動の質＝人生の質」をモットーに、健康寿命延伸のために、医学書、雑誌、TV、講演など幅広く活躍中。 著書に、...

目次

はじめに　骨盤の歪みの正体って何？

第1章　骨盤は何のためにある？

・骨盤は仙骨と寛骨で構成されている

・骨盤の回転で姿勢は決まる

・腰・股関節が骨盤の回転を支えている