マイナス10歳を手に入れる骨盤メンテ : 回転でととのう姿勢・柔軟ケア

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-904862-73-5
• Title: マイナス10歳を手に入れる骨盤メンテ : 回転でととのう姿勢・柔軟ケア
• Title Transcription: マイナス ジッサイ オ テ ニ イレル コツバン メンテ : カイテン デ トトノウ シセイ ジュウナン ケア
• Author/Editor: 土屋元明 著; たいらさおり 漫画・イラスト
• Author Heading: 著者 ： 土屋, 元明 ツチヤ, ゲンメイ ( 001341878 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 横浜 : 運動と医学の出版社 (出版)
• Publication Date: 2025.2
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 117p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 運動療法; 骨盤
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 動画解説付
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R805
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033937810; http://id.ndl.go.jp/bib/033937810
• National Bibliography No. (JPNO): 24084901
• TOHAN MARC No.: 34707201
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 「骨盤の歪み」の正体は「回転」だった！理学療法士が明かす、セルフケアで姿勢改善＆体力づくりの新常識(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 土屋 元明 理学療法士。インソールとリハビリの専門院「動きのこだわりテーション」にて、痛みなどを抱える人の体にかかるストレスを改善しながら、回復方向へ向かう暮らしやセルフケアを提案している。「運動の質＝人生の質」をモットーに、健康寿命延伸のために、医学書、雑誌、TV、講演など幅広く活躍中。 著書に、...

Table of Contents

はじめに　骨盤の歪みの正体って何？

第1章　骨盤は何のためにある？

・骨盤は仙骨と寛骨で構成されている

・骨盤の回転で姿勢は決まる

・腰・股関節が骨盤の回転を支えている