心地いい生き方の地図 : インドの古典ヨガ哲学が人生の悩みを解きほぐす

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-910903-11-8
• タイトル: 心地いい生き方の地図 : インドの古典ヨガ哲学が人生の悩みを解きほぐす
• タイトルよみ: ココチイイ イキカタ ノ チズ : インド ノ コテン ヨガ テツガク ガ ジンセイ ノ ナヤミ オ トキホグス
• 著者・編者: 永井由香
• シリーズタイトル: よすがbooks
• 著者標目: 著者 ： 永井, 由香 ナガイ, ユカ ( 032963929 )典拠
• 出版事項: [東京] : 星天出版 (出版)
• 出版年月日等: 2025.2
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 240 p
• 大きさ: 19 cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ヨーガ ヨーガ ( 00574263 )典拠
• NDC10版: 126 : インド哲学．バラモン教
• NDLC: HB151
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: HB151-R13
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033941595; http://id.ndl.go.jp/bib/033941595
• 全国書誌番号: 24090647
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 日常の小さな悩みから生き方の見直しまで、自分らしく生きるヒントを古典ヨガの教えから学べる一冊です。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 永井由香 2013 年、ヨガの聖地リシケシにあるインド中央政府公認のヨガ講師養成学校「TattvaaYogashala」にて全米ヨガアライアンス500 取得。その後、同学のアシスタント・ティーチャーを経験。同学のSunil Sharma 氏やSwami Omkarananda 氏、Bihar Yog...

目次

第一章 ヨガとは何かを知ろう

ヨガの定義とは　～エクササイズだけがヨガじゃない～

ヨガの目的を理解しよう

ヨガで見つける本当の自分とは？

第二章　瞑想って何が良いの？　～ヨガ的な瞑想を知り、実践してみよう～