心地いい生き方の地図 : インドの古典ヨガ哲学が人生の悩みを解きほぐす

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-910903-11-8
• Title: 心地いい生き方の地図 : インドの古典ヨガ哲学が人生の悩みを解きほぐす
• Title Transcription: ココチ イイ イキカタ ノ チズ : インド ノ コテン ヨガ テツガク ガ ジンセイ ノ ナヤミ オ トキホグス
• Author/Editor: 永井由香
• Series Title: よすがbooks
• Author Heading: 著者 ： 永井, 由香
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 星天出版 (出版)
• Publication Date: 2025.2
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 240 p
• Size: 19 cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Target Audience: 一般
• Note (General): 編集: 野間野太郎, YOSCA
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033941595; http://id.ndl.go.jp/bib/033941595
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 日常の小さな悩みから生き方の見直しまで、自分らしく生きるヒントを古典ヨガの教えから学べる一冊です。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 永井由香 2013 年、ヨガの聖地リシケシにあるインド中央政府公認のヨガ講師養成学校「TattvaaYogashala」にて全米ヨガアライアンス500 取得。その後、同学のアシスタント・ティーチャーを経験。同学のSunil Sharma 氏やSwami Omkarananda 氏、Bihar Yog...

Table of Contents

第一章 ヨガとは何かを知ろう

ヨガの定義とは　～エクササイズだけがヨガじゃない～

ヨガの目的を理解しよう

ヨガで見つける本当の自分とは？

第二章　瞑想って何が良いの？　～ヨガ的な瞑想を知り、実践してみよう～