脊柱管狭窄症痛みすっきり5秒体操

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86710-517-7
• タイトル: 脊柱管狭窄症痛みすっきり5秒体操
• タイトルよみ: セキチュウカン キョウサクショウ イタミ スッキリ ゴビョウ タイソウ
• 著者・編者: 福辻鋭記 [著]
• シリーズタイトル: GW MOOK ; 939
• 出版事項: 東京 : ガイドワークス (出版)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 73p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 脊柱管狭窄症; 体操
• NDC10版: 494.66 : 外科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R9980
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033942620; http://id.ndl.go.jp/bib/033942620
• 全国書誌番号: 24097114
• トーハンMARC番号: 07541992
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: つらい腰痛や脚のしびれを解消するたった5秒の「ながら」習慣国民病とも言える腰痛の原因として近年クローズアップされるようになった「脊柱管狭窄症」。背骨の神経の通り道が狭くなることで様々な不調を引き起こします。◎腰が痛む。とくに背中を反らせると痛む。◎お尻や脚がしびれる。両足にしびれが及ぶ。◎足の裏まで...