脊柱管狭窄症痛みすっきり5秒体操

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86710-517-7
• Title: 脊柱管狭窄症痛みすっきり5秒体操
• Title Transcription: セキチュウカン キョウサクショウ イタミ スッキリ ゴビョウ タイソウ
• Author/Editor: 福辻鋭記 [著]
• Series Title: GW MOOK ; 939
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ガイドワークス (出版)
• Publication Date: 2025.3
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 73p
• Size: 30cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 脊柱管狭窄症; 体操
• NDC 10th ed.: 494.66 : Surgery
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R9980
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033942620; http://id.ndl.go.jp/bib/033942620
• National Bibliography No. (JPNO): 24097114
• TOHAN MARC No.: 07541992
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: つらい腰痛や脚のしびれを解消するたった5秒の「ながら」習慣国民病とも言える腰痛の原因として近年クローズアップされるようになった「脊柱管狭窄症」。背骨の神経の通り道が狭くなることで様々な不調を引き起こします。◎腰が痛む。とくに背中を反らせると痛む。◎お尻や脚がしびれる。両足にしびれが及ぶ。◎足の裏まで...