感情の可視化 = VISUALIZATION OF EMOTIONS : 人類総SNS時代における"自分の価値"の見つけ方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-19-865945-5
• タイトル: 感情の可視化 : 人類総SNS時代における"自分の価値"の見つけ方
• タイトルよみ: カンジョウ ノ カシカ
• 著者・編者: 岡城良太 著
• 著者標目: 著者 ： 岡城, 良太, 1978- オカシロ, リョウタ, 1978- ( 033991028 )典拠
• 出版事項: 東京 : 徳間書店 (出版)
• 出版年月日等: 2025.2
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 237p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: VISUALIZATION OF EMOTIONS ジンルイ ソウ エスエヌエス ジダイ ニ オケル ジブン ノ カチ ノ ミツケカタ; VISUALIZATION OF EMOTIONS
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 感情 カンジョウ ( 00565018 )典拠
• NDC10版: 141.6 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB112
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB112-R39
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033949759; http://id.ndl.go.jp/bib/033949759
• 全国書誌番号: 24093935
• トーハンMARC番号: 34710440
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「感情が振り回されるままでは、本当の豊かさにはたどり着けない」 私たちの行動は普段の感情に大きく左右されるのに、その感情の正体をほとんど分析せず、闇雲に頑張っていることが多い。「感情は嘘をつかない」と思いがちだが、実は感情には「本当の感情」と「偽の感情」があり、その点をしっかり区別できていないと、自分の気持ちに振り回されてしまうのである。「本当はこう在りたい」と思う気持ちがあるのに、いつの間にか「周囲の評価」や「見栄」を優先して行動するようになると、自分が大切にしていた価値観やアイデンティティを見失うことに。 本書で紹介する「感情の可視化」とは、ひと言でいえば「自分の感情を客観的に捉えるための仕組み作り」。 たとえば「イライラ」「不安」「寂しさ」などの不快感が、どこから来ていて、どんな快感情を求めているのか。そのプロセスを４つの不快と快の軸を使って言語化していく。自身の感情を知ることが、精神的な健康を保つために有効な手段である。 本書は下記のような方におすすめである。 もしあなたが「安定した軸と豊かな感情を手に入れたい」と感じているのなら、「感情の可視化」メソッドは、きっと大きな一歩になるだろう。そして、１日15分のジャーナリングや週次・月次での振り返りなど、すぐに始められる具体的な取り組みを本書では多数紹介している。4000人以上が受講している大人気セミナー「感情の可視化」メソッドをまとめた一冊。「感情の取扱説明書」「４つの不快・快感情シート」「感情の可視化キャラクター診断」「日次・週次・月次振り返りシート」付き。 感情の声を聞けば、自分だけの価値観を再発見できる！
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 徳間書店
• 製作年: 2025-07-14
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 19865945000000000007

• 著者紹介: 岡城良太 1978年島根県生まれ、岡山県出身。株式会社CHIMJUNの代表。高校卒業後、美容師国家資格を取得し、19歳で個人月間売上200万円を達成。21歳で店長に就任し、1年で店舗売上を5,000万円増加させるなど、若くして経営と人材育成において卓越した実績を築く。 29歳で沖縄に美容室をオープン...