不自由から学べること : 思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-11913-6
• タイトル: 不自由から学べること : 思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方
• タイトルよみ: フジユウ カラ マナベル コト : オモイドオリ ニ イカナイ ジンセイ ガ スッ ト ラク ニ ナル サンジュウサン ノ カンガエカタ
• 著者・編者: 川原マリア 著
• 著者標目: 著者 ： 川原, マリア カワハラ, マリア ( 034003649 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 351p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R712
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033957800; http://id.ndl.go.jp/bib/033957800
• 全国書誌番号: 24097013
• トーハンMARC番号: 34711651
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 幸福か不幸か。自由か不自由か。それは自分の認識で決められる。６年間、鳥カゴのような修道院で過ごした著者が「不足」「制限」「滅私」「他者」「運命」という不自由から学んだことと、悩みが消える考え方のコツを伝える。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 新宿区立戸山図書館
• 製作年: 2025-11-30
• 製作年（W3CDTF）: 2025-11-30
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 国立国会図書館永続的識別子: info:ndljp/pid/14615733
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 一般注記（コンテンツ）: 収録時間 : 6時間37分; 製作注記 : MP3 48kbps ファイルサイズ 141MB; システム要件 : DAISY ver.2.02; 資料の種類 : 音声DAISY
• 製作者: 新宿区立戸山図書館
• 製作年（W3CDTF）: 2025-12
• 受理日（W3CDTF）: 2026-01-13T10:22:46+09:00
• 記録形式: DaisyAudio
• 記録形式（IMT）: application/zip
• オンライン閲覧公開範囲: 国立国会図書館内限定公開
• デジタル化資料送信: 視覚障害者等用データ送信対象
• 著作権情報: 第37条第3項の権利制限
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 視覚障害者等用デジタル資料; https://mina.ndl.go.jp

• 要約等: すべての苦労には、きっと意味があるはず。考え方を変えれば、しんどい現実はラクになる！ 外出は月に１時間、娯楽や恋愛は禁止、移動はすべて走り、毎日同じことの繰り返し……。不自由しかない「修道院」での暮らしが教えてくれた、しんどい現実を前向きに考える３３のコツ！！
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: ダイヤモンド社
• 製作年: 2025-03-05
• 記録形式: EPUB; リフロー
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 47811913000000000000

• 著者紹介: 川原 マリア 図案家。和柄デザイナー。アートディレクター。長崎県出身。京都市在住。潜伏キリシタンの末裔として、６人きょうだいの貧しい家庭に生まれる。12歳で修道院に入り、６年間を過ごす間に父と兄が他界する。18歳で修道院を出てからはアルバイトや派遣社員を経て、23歳で京都の着物職人に弟子入り。15年...

目次

はじめに：「不自由」だから、強くなれる

第１章：「不足」という不自由から学んだこと

手放すことは、失うことではない／幸せは量に比例するとはかぎらない／情報よりも大切なのは「知恵」である／「ない」ではなく「ある」に目を向ける／「自分」との対話で見えてくるものがある／小さなことにも幸せを感じられる

第２章：「制限」という不自由から学んだこと

どの世界にも「見えない壁」がある／人は意思の弱い生き物である／我慢できないときは、嘆いてもいい／小さなことからも「可能性」は生まれる／やりたくないことからも人生は開ける／「高尚な目的」なんてなくていい／「無」でいいから走りながら考える／「ぜんぶ決まっている」ことは幸せ／単調な日々は「安全地帯」になる