没入読書

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4204-7
• タイトル: 没入読書
• タイトルよみ: ボツニュウ ドクショ
• 著者・編者: 渡邊康弘 著
• 著者標目: 著者 ： 渡邊, 康弘 ワタナベ, ヤスヒロ ( 001237565 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 206p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 読書法 ドクショホウ ( 00561669 )典拠
• NDC10版: 019.12 : 読書．読書法
• NDLC: UG15
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 資料ダウンロード
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: UG15-R17
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033971200; http://id.ndl.go.jp/bib/033971200
• 全国書誌番号: 24099353
• トーハンMARC番号: 34714203
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: スマホの通知音などの刺激から脱し、本に集中する「没入読書」を紹介。集中力を自動的に高める方法、「４７秒間読書」や「１０分間指速読」などを公開する。折り込みの「レゾナンスマップ」付き。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 渡邊康弘 年間3000冊以上読破する読書家。 青山学院大学経済学部卒。幼少期より読書が大の苦手だったが、20歳のときに一冊の本に出合い、本が読めるようになることで人生が激変。ベンチャー企業の立上げなど経験後、独立。その後、最新の脳科学、行動経済学、認知心理学をもとにした独自の読書法「レゾナンスリーデ...

目次

◎まずは毎日の「47秒読書」で本と付き合いはじめる

◎スマホがあっても集中できる「10分間指速読」

◎読書前に「呼吸を整える」だけでも集中できる

◎【没入読書１】集中力の第一歩は「目標設定」にある

◎【没入読書２】「即時フィードバック」が集中状態を生み出す