食いしんぼう弁当 : ウマい!カンタン!食べ応え満点!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-391-16482-4
• タイトル: 食いしんぼう弁当 : ウマい!カンタン!食べ応え満点!
• タイトルよみ: クイシンボウ ベントウ : ウマイ カンタン タベゴタエ マンテン
• 著者・編者: ほりえさちこ 著
• 著者標目: 著者 ： ほりえ, さちこ ホリエ, サチコ ( 01011825 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 79p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 弁当
• NDC10版: 596.4 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 原資料等に関する注記: 「サラ弁」(2015年刊)の改題、再編集
• 入手条件・定価: 1450円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-R640
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033973622; http://id.ndl.go.jp/bib/033973622
• 全国書誌番号: 24096545
• トーハンMARC番号: 34714565
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 肉！ 白飯！ がっつりボリューム感のあるお弁当レシピ集です。部活に励む食べ盛りの子どもや食いしんぼうな大人たちにぴったり！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ほりえ さちこ 料理研究家として雑誌やテレビで活躍中。中でも弁当のレシピには定評があり、デコ弁から男子向け、健康志向のものまで幅広いレパートリーを誇る。夫、長男との3人暮らし。本書の制作に際しては、夫に作った弁当と夫のリアクションをもとにレシピを作成した。著書に『糖質オフ1か月+春夏秋冬1週間晩ごは...

目次

PART 00

ある食いしんぼうのお弁当1週間コーデ！

［ MON. ］ スタートダッシュ！ ウインナソーセージたっぷり弁当

［ TUE. ］ 持久力チャージ！ 炭水化物もりもり弁当

［ WED. ］ 中だるみに活！ がんばれガパオ弁当