食いしんぼう弁当 : ウマい!カンタン!食べ応え満点!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-391-16482-4
• Title: 食いしんぼう弁当 : ウマい!カンタン!食べ応え満点!
• Title Transcription: クイシンボウ ベントウ : ウマイ カンタン タベゴタエ マンテン
• Author/Editor: ほりえさちこ 著
• Author Heading: 著者 ： ほりえ, さちこ ホリエ, サチコ ( 01011825 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• Publication Date: 2025.3
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 79p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 弁当
• NDC 10th ed.: 596.4 : Food. Cookery
• NDLC: Y73
• Target Audience: 一般
• Note (General): カバーによる情報あり
• Note (Original Version): 「サラ弁」(2015年刊)の改題、再編集
• Price: 1450円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y73-R640
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033973622; http://id.ndl.go.jp/bib/033973622
• National Bibliography No. (JPNO): 24096545
• TOHAN MARC No.: 34714565
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 肉！ 白飯！ がっつりボリューム感のあるお弁当レシピ集です。部活に励む食べ盛りの子どもや食いしんぼうな大人たちにぴったり！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ほりえ さちこ 料理研究家として雑誌やテレビで活躍中。中でも弁当のレシピには定評があり、デコ弁から男子向け、健康志向のものまで幅広いレパートリーを誇る。夫、長男との3人暮らし。本書の制作に際しては、夫に作った弁当と夫のリアクションをもとにレシピを作成した。著書に『糖質オフ1か月+春夏秋冬1週間晩ごは...

Table of Contents

PART 00

ある食いしんぼうのお弁当1週間コーデ！

［ MON. ］ スタートダッシュ！ ウインナソーセージたっぷり弁当

［ TUE. ］ 持久力チャージ！ 炭水化物もりもり弁当

［ WED. ］ 中だるみに活！ がんばれガパオ弁当