家事で!趣味で!しあわせ習慣 : 心に栄養を与えるマインドフルネス瞑想

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-418-25414-9
• タイトル: 家事で!趣味で!しあわせ習慣 : 心に栄養を与えるマインドフルネス瞑想
• タイトルよみ: カジ デ シュミ デ シアワセ シュウカン : ココロ ニ エイヨウ オ アタエル マインドフルネス メイソウ
• 著者・編者: 川野泰周 著
• シリーズタイトル: 家庭画報ビューティウェルネス
• 著者標目: 著者 ： 川野, 泰周, 1980- カワノ, タイシュウ, 1980- ( 001246256 )典拠
• 出版事項: 東京 : 世界文化社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 禅宗--感想・説教 ゼンシュウ カンソウセッキョウ ( 00574610 )典拠; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC10版: 188.84 : 仏教--各宗
• NDLC: HM178
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: HM178-R52
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033976578; http://id.ndl.go.jp/bib/033976578
• 全国書誌番号: 24103853
• トーハンMARC番号: 34715371
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 習慣次第で、あなたの人生に”しあわせ”が訪れる！全ての女性に、仏教の伝統が紡ぎ出した禅とマインドフルネスの智慧を！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 川野 泰周 禅僧・精神科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。慶應義塾大学医学部医学科卒業後、精神科医として診療に従事。2014年に住職を拝命。寺務の傍らクリニックで診療を続け、マインドフルネス実践による心理療法に取り組む。著書に『歩けば、調う』（青春...

目次

口絵①家事でマインドフルネス

第1章 今の不安や生きにくさを和らげる

呼吸瞑想／ボディスキャン瞑想／食べる瞑想・香の瞑想／歩く瞑想／走る瞑想／グラウンディング瞑想／子ども向け呼吸瞑想／自然の色を見る瞑想／カームイメージ瞑想 ■川野医師の診察室から ■禅のことば

口絵② 趣味でマインドフルネス

第２章 課題を乗り越え、自分を好きになる