女性の尿もれ・ゆるみ・臓器脱自力で克服!名医が教える最新1分体操大全

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86651-910-4
• タイトル: 女性の尿もれ・ゆるみ・臓器脱自力で克服!名医が教える最新1分体操大全
• タイトルよみ: ジョセイ ノ ニョウモレ ユルミ ゾウキダツ ジリキ デ コクフク メイイ ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン
• 著者・編者: 奥田逸子 著
• 著者標目: 著者 ： 奥田, 逸子 オクダ, イツコ ( 031913655 )典拠
• 出版事項: [東京] : 文響社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.4
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 119p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 骨盤内臓器脱; 体操
• NDC10版: 495.4 : 婦人科学．産科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1580円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R894
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034003760; http://id.ndl.go.jp/bib/034003760
• 全国書誌番号: 24105796
• トーハンMARC番号: 34721683
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 骨盤臓器脱で垂れ下がった膀胱や子宮を引き上げ、尿もれ・頻尿・尿意切迫感を抑える骨盤底筋１分体操を徹底解説！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 奥田逸子 東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師、聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授。四半世紀以上にわたり画像診断を続けてきた経験から「加齢を画像で診る」をテーマに研究をスタート。みずからの体を実験台にし、カオキン体操に代表される美腹術や美腹スクワットなどダイエット法を考案し普及している。...

目次

プロローグ

股の間から何かがはみ出てきた……これって何？　慢性的な尿もれや頻尿、尿意切迫感、尿の出にくさに悩む50歳以降の女性は「骨盤臓器脱」の可能性があります

第１章

高齢者の引きこもりは尿もれから始まる!?　夜間頻尿があると死亡率が２倍に！　軽視してはいけない排尿トラブル

第２章