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目次
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「読んで」心を軽くする、「体から」心がゆるむ
２つのアプローチであなたの疲れをやわらげる
第１章 「読んで」心が軽くなる 編
・コミュニケーションでのもやもや、NOと言えない不快感に
【自分の心を守る 「自分ライン」の育て方】
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-296-20713-8
- タイトルよみ
- ヤスラギ スイッチ : モヤモヤ イライラ コリコリ ウツッポサ タイジン カンケイ ノ ストレス ガ スーッ ト ヤワラグ
- 著者・編者
- 崎田ミナ 著
- 著者標目
- 著者 ： 崎田, ミナ
- 出版年月日等
- 2025.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2025
- 数量
- 191p