スマホ時代の「眼」メンテナンス = Eye care in the smartphone era : 眼科専門医が教える最新知識

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-471-03202-9
• タイトル: スマホ時代の「眼」メンテナンス : 眼科専門医が教える最新知識
• タイトルよみ: スマホ ジダイ ノ メ メンテナンス
• 著者・編者: 栗原大智 著
• 著者標目: 著者 ： 栗原, 大智 クリハラ, ダイチ ( 034086670 )典拠
• 出版事項: 東京 : 高橋書店 (出版)
• 出版年月日等: 2025.4
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: Eye care in the smartphone era ガンカ センモンイ ガ オシエル サイシン チシキ; Eye care in the smartphone era
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 眼--疾患 メ シッカン ( 00567550 )典拠; スマートフォン スマートフォン ( 01155746 )典拠
• NDC10版: 496.3 : 眼科学．耳鼻咽喉科学
• NDLC: SC641
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 出版表示等はカバーによる
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC641-R19
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034043070; http://id.ndl.go.jp/bib/034043070
• 全国書誌番号: 24116108
• トーハンMARC番号: 34728134
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「歳のせい」と放置したら危険！ SNSで人気の眼科専門医が教える 眼を酷使する現代人が知っておきたい目の守り方（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 栗原 大智 栗原大智（くりはら だいち） 日本眼科学会眼科専門医。 関東近郊の総合病院で眼科診療に従事する傍ら、Webメディア「オンライン眼科」の編集長兼眼科医ライターとして、500以上の記事を執筆。 目の健康、眼科に関する記事をほぼ毎日作成している。X（ドクターK@眼科医パパ）アカウントはフォロ...

目次

第１章　目のケアをした人、しなかった人の人生はここまで変わる

第２章　あなたの常識は本当に正しい？　正しく理解する眼の常識5選

第３章　いつまでも自分の目で見るために知っておきたい 目に悪い７つの習慣、目にいい７つの習慣

第４章　症状別対策とセルフケア

目が疲れる（眼精疲労）/目が乾く（ドライアイ）/