その気持ち、我慢するより、できることがあるかもよ? : アドラー心理学でわかった怒りのトリセツ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6456-6
• タイトル: その気持ち、我慢するより、できることがあるかもよ? : アドラー心理学でわかった怒りのトリセツ
• タイトルよみ: ソノ キモチ ガマン スル ヨリ デキル コト ガ アル カモヨ : アドラー シンリガク デ ワカッタ イカリ ノ トリセツ
• 著者・編者: 小泉健一 著; 田山夢人 監修
• 著者標目: 著者 ： 小泉, 健一, 1988- コイズミ, ケンイチ, 1988- ( 033307261 )典拠; 監修者 ： 田山, 夢人 タヤマ, ユメヒト ( 034109766 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和出版 (出版)
• 出版年月日等: 2025.5
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 189p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 怒り イカリ ( 00564014 )典拠
• NDC10版: 141.6 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB112
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB112-R49
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034071982; http://id.ndl.go.jp/bib/034071982
• 全国書誌番号: 24122587
• トーハンMARC番号: 34735865
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: イライラして冷静になれない、モヤモヤするけどちゃんと伝えられない…感情に振り回されてばかりいた「私」が実践して変わった「認知のコツ」を、専門家の監修のもとに解説。これからは何があっても晴れやかな気持ちでいられる（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 小泉健一 1988年生まれ。大学卒業後、一般企業に入社し、10年以上営業マンとして働く。 昔から人の話を聴くのが好きで、悩み相談も多くの人から受けていたこともあり、カウンセリングを学ぼうと思っていたタイミングで、アドラー心理学をもとにしたコーチングに出会う。コーチングを受け、コーチとして活動している...

目次

PART１　【準備編】アドラー心理学では、感情をこう扱っている

PART２　【実践編】こんな感情は、こう捉える

CASE１　身近な人だからこそ、不満がたまってしまう――家族・パートナーへの「怒り」のトリセツ

CASE２　上手に怒れない、上手にかわせない――部下・同僚への「怒り」のトリセツ

CASE３　距離が近いぶん、小さな「イラッ」が気になる――友人への「怒り」のトリセツ