頑張らない冷凍弁当と副菜 : からだも暮らしも整う5日分の作り置き!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-607571-0
• タイトル: 頑張らない冷凍弁当と副菜 : からだも暮らしも整う5日分の作り置き!
• タイトルよみ: ガンバラナイ レイトウ ベントウ ト フクサイ : カラダ モ クラシ モ トトノウ イツカブン ノ ツクリオキ
• 著者・編者: おすぎ 著
• 著者標目: 著者 ： おすぎ, 1995- オスギ, 1995- ( 033708959 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2025.5
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 127p
• 大きさ: 23cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 弁当; 冷凍食品
• NDC10版: 596.4 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1520円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-R796
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034089500; http://id.ndl.go.jp/bib/034089500
• 全国書誌番号: 24140373
• トーハンMARC番号: 34739659
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 冷凍弁当と副菜を5日分つくっておけば、忙しくても毎日栄養がとれて節約にもつながる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: おすぎ 管理栄養士、料理研究家。「がんばらない料理で、毎日の食事を美味しく健康に。」をコンセプトに、冷凍作り置きや手軽なレシピを通じて、忙しい社会人の自炊習慣をサポート。料理のハードルを下げながら、栄養と満足感を両立できる食生活を無理なく続ける工夫を伝えている。YouTubeチャンネルは、登録者数4...