〈世代別〉最大限に能力を発揮する心と体のつくり方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8454-5202-6
• タイトル: 〈世代別〉最大限に能力を発揮する心と体のつくり方
• タイトルよみ: セダイベツ サイダイゲン ニ ノウリョク オ ハッキ スル ココロ ト カラダ ノ ツクリカタ
• 著者・編者: 浅川雅晴 著
• シリーズタイトル: ロング新書
• 著者標目: 著者 ： 浅川, 雅晴, 1958- アサカワ, マサハル, 1958- ( 00685495 )典拠
• 出版事項: 東京 : ロングセラーズ (出版)
• 出版年月日等: 2025.7
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 211p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 出版表示等はカバーによる
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R92
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034140683; http://id.ndl.go.jp/bib/034140683
• 全国書誌番号: 24137498
• トーハンMARC番号: 34749460
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 前著『戦略的長生きする人の考え方』等でマスメディアでも度々紹介させている著者がこの「不安の時代」の圧力に負けない心と体のつくり方を、世代別に具体的に教えてくれた。スマホ等の使い過ぎが心に及ぼす深刻な悪影響や、食事や運動、そしてボケ防止の日常生活の知恵を分かりやすく説いた。（提供元: 出版情報登録セン...
• 著者紹介: 浅川 雅晴 浅川 雅晴（あさかわ・まさはる） 昭和61年東海大学医学部を卒業後、同大学病院精神科に入局。 その後、平成6年に東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医。 著書に『心のセラピー』『今すぐ役立つ心の痛みの解消法』『120歳まで「悩まず」に元気に...