〈世代別〉最大限に能力を発揮する心と体のつくり方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8454-5202-6
• Title: 〈世代別〉最大限に能力を発揮する心と体のつくり方
• Title Transcription: セダイベツ サイダイゲン ニ ノウリョク オ ハッキ スル ココロ ト カラダ ノ ツクリカタ
• Author/Editor: 浅川雅晴 著
• Series Title: ロング新書
• Author Heading: 著者 ： 浅川, 雅晴, 1958- アサカワ, マサハル, 1958- ( 00685495 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ロングセラーズ (出版)
• Publication Date: 2025.7
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 211p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (General): 出版表示等はカバーによる
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R92
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034140683; http://id.ndl.go.jp/bib/034140683
• National Bibliography No. (JPNO): 24137498
• TOHAN MARC No.: 34749460
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 前著『戦略的長生きする人の考え方』等でマスメディアでも度々紹介させている著者がこの「不安の時代」の圧力に負けない心と体のつくり方を、世代別に具体的に教えてくれた。スマホ等の使い過ぎが心に及ぼす深刻な悪影響や、食事や運動、そしてボケ防止の日常生活の知恵を分かりやすく説いた。(Provided by: ...
• Author introduction: 浅川 雅晴 浅川 雅晴（あさかわ・まさはる） 昭和61年東海大学医学部を卒業後、同大学病院精神科に入局。 その後、平成6年に東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医。 著書に『心のセラピー』『今すぐ役立つ心の痛みの解消法』『120歳まで「悩まず」に元気に...