幸せを手にできる脳の最適解 : ウェルビーイングを実現するレッスン

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-115241-6
• タイトル: 幸せを手にできる脳の最適解 : ウェルビーイングを実現するレッスン
• タイトルよみ: シアワセ オ テ ニ デキル ノウ ノ サイテキカイ : ウェルビーイング オ ジツゲン スル レッスン
• 著者・編者: 細田千尋 著
• 著者標目: 著者 ： 細田, 千尋 ホソダ, チヒロ ( 033788132 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2025.7
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 255p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 幸福 コウフク ( 00566227 )典拠; 脳 ノウ ( 00568735 )典拠
• NDC10版: 141.6 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB112
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB112-R66
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034202880; http://id.ndl.go.jp/bib/034202880
• 全国書誌番号: 24167897
• トーハンMARC番号: 34763322
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: もう、他人と比べなくていい――。あなたに必要なのは、「自分がやりたいからしている」という主体性を持ち、自分なりの目標達成の経験を積み重ね、ポジティブな気持ちを持てるループを生み出すことなのです。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 細田 千尋 医学博士・認知神経科学者・脳科学者。東北大学加齢医学研究所及び、東北大学大学院情報科学研究科准教授。東京医科歯科大学大学院医歯学総合博士課程修了。国立精神・神経医療研究センター流動研究員、（株）国際電気通信基礎技術研究所（ATR）専任研究員、東京大学大学院総合文化研究科特任研究員、JST...

目次

はじめに　幸せの実現のための科学的な方法

序章　幸せは誰だって手に入れることができる

第1章　脳科学が紐解く「幸せ」のメカニズム

第2章　目標達成力を最大限に高める

第3章　幸せを引き寄せる生活習慣