幸せを手にできる脳の最適解 : ウェルビーイングを実現するレッスン

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-115241-6
• Title: 幸せを手にできる脳の最適解 : ウェルビーイングを実現するレッスン
• Title Transcription: シアワセ オ テ ニ デキル ノウ ノ サイテキカイ : ウェルビーイング オ ジツゲン スル レッスン
• Author/Editor: 細田千尋 著
• Author Heading: 著者 ： 細田, 千尋 ホソダ, チヒロ ( 033788132 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2025.7
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 255p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 幸福 コウフク ( 00566227 )Authorities; 脳 ノウ ( 00568735 )Authorities
• NDC 10th ed.: 141.6 : General psychology
• NDLC: SB112
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB112-R66
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034202880; http://id.ndl.go.jp/bib/034202880
• National Bibliography No. (JPNO): 24167897
• TOHAN MARC No.: 34763322
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: もう、他人と比べなくていい――。あなたに必要なのは、「自分がやりたいからしている」という主体性を持ち、自分なりの目標達成の経験を積み重ね、ポジティブな気持ちを持てるループを生み出すことなのです。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 細田 千尋 医学博士・認知神経科学者・脳科学者。東北大学加齢医学研究所及び、東北大学大学院情報科学研究科准教授。東京医科歯科大学大学院医歯学総合博士課程修了。国立精神・神経医療研究センター流動研究員、（株）国際電気通信基礎技術研究所（ATR）専任研究員、東京大学大学院総合文化研究科特任研究員、JST...

Table of Contents

はじめに　幸せの実現のための科学的な方法

序章　幸せは誰だって手に入れることができる

第1章　脳科学が紐解く「幸せ」のメカニズム

第2章　目標達成力を最大限に高める

第3章　幸せを引き寄せる生活習慣