科学的に正しい一生老けない方法100

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-07134-7
• タイトル: 科学的に正しい一生老けない方法100
• タイトルよみ: カガクテキ ニ タダシイ イッショウ フケナイ ホウホウ ヒャク
• 著者・編者: 白澤卓二 監修
• シリーズタイトル: 宝島社新書 ; 728
• 著者標目: 監修者 ： 白澤, 卓二, 1958- シラサワ, タクジ, 1958- ( 00892236 )典拠
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 191p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 抗老化
• NDC10版: 498.38 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 原資料等に関する注記: 「「一生老けない」にいいこと超大全」(2022年刊)の改題、改訂
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1136
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034238736; http://id.ndl.go.jp/bib/034238736
• 全国書誌番号: 24158428
• トーハンMARC番号: 34770260
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 食べ方、歩き方、考え方、運動、休息、睡眠などの生活習慣しだいで「一生老けない」ことも可能です! 肌や体つきなど、見た目年齢に10歳差がつく科学的に正しい習慣をお茶の水健康長寿クリニック・白澤卓二院長が指南。これまで抱いていた健康常識が一変する「過度な糖質制限は血管を老化させる」「食物繊維のとりすぎが...
• 著者紹介: 白澤 卓二 1958年、神奈川県生まれ。お茶の水健康長寿クリニック院長。医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。著書・監修書は『100歳までボケない101の方法』『老いに克つ 百寿の生き方』『免疫力をアップする、塩麹のおかず』など200冊を超...