科学的に正しい一生老けない方法100

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-299-07134-7
• Title: 科学的に正しい一生老けない方法100
• Title Transcription: カガクテキ ニ タダシイ イッショウ フケナイ ホウホウ ヒャク
• Author/Editor: 白澤卓二 監修
• Series Title: 宝島社新書 ; 728
• Author Heading: 監修者 ： 白澤, 卓二, 1958- シラサワ, タクジ, 1958- ( 00892236 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 宝島社 (出版)
• Publication Date: 2025.9
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 191p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 抗老化
• NDC 10th ed.: 498.38 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Original Version): 「「一生老けない」にいいこと超大全」(2022年刊)の改題、改訂
• Price: 900円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1136
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034238736; http://id.ndl.go.jp/bib/034238736
• National Bibliography No. (JPNO): 24158428
• TOHAN MARC No.: 34770260
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 食べ方、歩き方、考え方、運動、休息、睡眠などの生活習慣しだいで「一生老けない」ことも可能です! 肌や体つきなど、見た目年齢に10歳差がつく科学的に正しい習慣をお茶の水健康長寿クリニック・白澤卓二院長が指南。これまで抱いていた健康常識が一変する「過度な糖質制限は血管を老化させる」「食物繊維のとりすぎが...
• Author introduction: 白澤 卓二 1958年、神奈川県生まれ。お茶の水健康長寿クリニック院長。医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。著書・監修書は『100歳までボケない101の方法』『老いに克つ 百寿の生き方』『免疫力をアップする、塩麹のおかず』など200冊を超...