小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする生活習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86643-145-1
• タイトル: 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする生活習慣
• タイトルよみ: チイサナ マチ ノ セイシンカ ノ メイイ ガ オシエル メンタル オ ツヨク スル セイカツ シュウカン
• 著者・編者: 飯塚浩 著
• 著者標目: 著者 ： 飯塚, 浩 イイズカ, ヒロシ ( 032117285 )典拠
• 出版事項: 東京 : アチーブメント出版 (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 523p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; 健康法 (食生活) ケンコウホウ (ショクセイカツ) ( 001326673 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1620円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R111
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034276484; http://id.ndl.go.jp/bib/034276484
• 全国書誌番号: 24168828
• トーハンMARC番号: 34780205
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 最新医学と臨床経験から導いた「折れないメンタルを育てる生活習慣」を解説します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 飯塚浩 メディカルストレスケア飯塚クリニック 院長 鳥取大学医学部精神神経医学教室に入局後、難治性うつ病・双極性障害における特にストレスホルモンを軸にした研究に従事。難治性病態の治療の傍ら、漢方や心理療法にも積極的に取り組む。1996 年より家族機能研究所・さいとうクリニックにおいて、アルコール・薬...

目次

第1章　慢性疾患とメンタル不調の時代 ―日本人の体とこころに何が起きているのか

第2章　小麦――日本人をアレルギー体質にした主犯

第3章　日本人と乳製品――「白い栄養剤」の光と影

第4章　日本人と植物油

第5章　「糖」の洪水が心身の循環を堰き止める