世界の最新研究でわかった!最強の科学的筋トレ = The Ultimate Science-Based Workout

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-2914-4
• タイトル: 世界の最新研究でわかった!最強の科学的筋トレ
• タイトルよみ: セカイ ノ サイシン ケンキュウ デ ワカッタ サイキョウ ノ カガクテキ キントレ
• 著者・編者: フィンク・ジュリウス 著
• 著者標目: 著者 ： Fink, Julius, 1982- ( 032324976 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 286p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: The Ultimate Science-Based Workout
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 筋力トレーニング キンリョクトレーニング ( 00982558 )典拠
• NDC10版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-R59
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034281888; http://id.ndl.go.jp/bib/034281888
• 全国書誌番号: 24168574
• トーハンMARC番号: 34780288
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ５年前の筋トレ、それって今も正しい筋トレですか――？筋トレは常に“最新科学”を味方につけろ！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: フィンク・ジュリウス 1982年ドイツ生まれ。2006年にUniversity of Bern BSc in Economics、09年に横浜国立大学大学院国際社会科学研究科経済学専攻博士前期課程を修了。17年に日本体育大学大学院体育科学研究科健康科学・スポーツ医科学系博士後期課程を修了。トレーニン...

目次

序章　最高の筋肉は最新科学が作り上げる！

現代の生活習慣に私たちの健康は脅かされる

今こそ「クオリティ・オブ・ストレングスー筋肉の質ー」に注目するとき！

筋肉は何よりもロジックで科学的である！　筋肉と最新科学の関係

第１章　今までの常識を覆す筋トレの最先端