たんぱく質たっぷりやせサラダ100

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-391-16542-5
• タイトル: たんぱく質たっぷりやせサラダ100
• タイトルよみ: タンパクシツ タップリ ヤセサラダ ヒャク
• 著者・編者: エダジュン 著
• 著者標目: 著者 ： エダジュン, 1984- エダジュン, 1984- ( 001233347 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 112p
• 大きさ: 15×21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: サラダ
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1192
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034281891; http://id.ndl.go.jp/bib/034281891
• 全国書誌番号: 24173790
• トーハンMARC番号: 34780296
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: たんぱく質がしっかりとれて糖質10g、カロリー300kcal以下！驚きのヘルシーさとおいしさのやせるサラダ100レシピ（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: エダジュン 料理研究家、管理栄養士。1984年、東京都生まれ。管理栄養士資格取得後、株式会社スマイルズ入社。「Soup Stock Tokyo」本部で商品の物流、購買などの仕事を行い、2013年に料理研究家として独立。「パクチーボーイ」の名義でも活動中。著書に『たんぱく質たっぷり やせスープ100』...

目次

【もくじ】

1.肉のやせサラダ

2.魚のやせサラダ

3.豆と大豆製品のやせサラダ

4.卵とチーズのやせサラダ