足のむくみをとる本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86257-746-7
• タイトル: 足のむくみをとる本
• タイトルよみ: アシ ノ ムクミ オ トル ホン
• 著者・編者: 川嶋朗 著
• 著者標目: 著者 ： 川嶋, 朗 カワシマ, アキラ ( 00998184 )典拠
• 出版事項: 東京 : 内外出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.10
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 95p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 浮腫; 下肢
• NDC10版: 491.62 : 基礎医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1178
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034304569; http://id.ndl.go.jp/bib/034304569
• 全国書誌番号: 24169726
• トーハンMARC番号: 34784833
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 足がだるい、ふくらはぎがパンパン、靴がきつい……こんな症状はありませんか？ それは全て、足のむくみです。本書では、足がむくむ仕組みや原因、そして解消法や予防法をイラストつきで分かりやすく紹介します。足のむくみは、日々のちょっとしたケアで改善できます。病院に行くほどではないけれど、ずっと足がだるくて悩...
• 著者紹介: 川嶋朗 神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授、統合医療 SDMクリニック院長。1957年、東京都生まれ。1983年、北海道大学医学部医学科を卒業し、東京女子医科大学に入局。1993～95年、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院に留学。帰国後、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニ...

目次

１章：むくみの正体　〜身体の組織を理解して、足がむくむ仕組みを知ろう〜

２章：むくみの原因　〜自分の足が、なぜむくんでいるのかをつきとめよう〜

３章：気軽にできるむくみケア　〜日頃の生活で気軽にむくみを解消できる方法〜

４章：特に辛い日のむくみケア　〜特にしんどい日におすすめの解消方法〜

５章：むくみの予防　〜むくまない身体のつくり方〜