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100年歩き : あらゆる悩みを歩きながら根本解決!

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100年歩き : あらゆる悩みを歩きながら根本解決!

国立国会図書館請求記号
Y75-R1233
国立国会図書館書誌ID
034306650
資料種別
図書
著者
石崎翔大 著ほか
出版者
集英社
出版年
2025.9
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
94p ; 21cm
NDC
498.35
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資料に関する注記

一般注記:

動画解説付

資料詳細

要約等:

【100歳まで自力で歩く! 画期的メソッド】「歩き」は健康長寿の決め手。全面的に賛成です! ――和田秀樹 (精神科医)肩こり・腰痛・ひざ痛・猫背・便秘・ぽっこりお腹・冷え・むくみ・不眠・頭痛……あらゆる身体の悩みを歩くことで根本解決!「100年歩き」は、現代人が衰えがちな筋肉を活性化し、緊張して硬く...

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書誌情報

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紙

資料種別
図書
ISBN
978-4-08-788123-3
タイトルよみ
ヒャクネン アルキ : アラユル ナヤミ オ アルキナガラ コンポン カイケツ
著者・編者
石崎翔大 著
齋藤琢 監修
著者標目
著者 : 石崎, 翔大, 1990- イシザキ, ショウタ, 1990- ( 034380117 )典拠
出版年月日等
2025.9
出版年(W3CDTF)
2025
数量
94p
大きさ
21cm
出版地(国名コード)
JP
本文の言語コード
jpn
表現種別
テキスト
機器種別
機器不用
キャリア種別
冊子
件名標目
NDLC
対象利用者
一般
一般注記
動画解説付
入手条件・定価
1600円
所蔵機関
国立国会図書館
請求記号
Y75-R1233
連携機関・データベース
国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
書誌ID(NDLBibID)
034306650
全国書誌番号
24181800
トーハンMARC番号
34785185
目録規則
日本目録規則2018年版
整理区分コード
115

デジタル

要約等
肩こり・腰痛・ひざ痛・猫背・便秘・ぽっこりお腹・冷え・むくみ・不眠・頭痛・・・あらゆる身体の悩みを歩くことで根本解決! これまでエクササイズや運動の習慣がなかった人にこそ実践してほしい。これは、人生100年時代の「教養としての歩き方」です。
コレクション(共通)
コレクション(障害者向け資料:レベル1)
コレクション(障害者向け資料:レベル2)
コレクション(個別)
リポジトリ収録資料
一般注記(コンテンツ)
電子書籍
製作者
集英社
製作年(W3CDTF)
2025-09-26
記録形式
EPUB
リフロー
デジタル・ファイルの特性
TTS対応(Text to speech)
連携機関・データベース
出版情報登録センター : 出版情報登録センター(JPRO)
JP-eコード
08788123017684000000