100年歩き : あらゆる悩みを歩きながら根本解決!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-08-788123-3
• Title: 100年歩き : あらゆる悩みを歩きながら根本解決!
• Title Transcription: ヒャクネン アルキ : アラユル ナヤミ オ アルキナガラ コンポン カイケツ
• Author/Editor: 石崎翔大 著; 齋藤琢 監修
• Author Heading: 著者 ： 石崎, 翔大
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 集英社 (出版)
• Publication Date: 2025.9
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 94p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 歩行; 健康法
• NDC 10th ed.: 498.35 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• Target Audience: 一般
• Note (General): 動画解説付
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034306650; http://id.ndl.go.jp/bib/034306650
• TOHAN MARC No.: 34785185
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 【100歳まで自力で歩く! 画期的メソッド】「歩き」は健康長寿の決め手。全面的に賛成です! ――和田秀樹 (精神科医)肩こり・腰痛・ひざ痛・猫背・便秘・ぽっこりお腹・冷え・むくみ・不眠・頭痛……あらゆる身体の悩みを歩くことで根本解決!「100年歩き」は、現代人が衰えがちな筋肉を活性化し、緊張して硬く...