だれでもわかる、すぐできる!ほんとうに役立つ腸活大全

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-09-802112-3
• タイトル: だれでもわかる、すぐできる!ほんとうに役立つ腸活大全
• タイトルよみ: ダレデモ ワカル スグ デキル ホントウ ニ ヤクダツ チョウカツ タイゼン
• シリーズタイトル: Shogakukan Select Mook. 女性セブンプラスMOOK
• 出版事項: 東京 : 小学館 (出版)
• 出版年月日等: 2025.10
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 79p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腸; 健康法(食生活)
• NDC10版: 493.46 : 内科学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1182円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R13551
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034320885; http://id.ndl.go.jp/bib/034320885
• 全国書誌番号: 24173397
• トーハンMARC番号: 07555324
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 現代人が健康長寿を手に入れるために不可欠な、腸にまつわる菌活や食事法、腸ケアなどをわかりやすく解説。毎日の夕飯に取り入れたい食材&メニュー、お弁当のおかずも掲載。『女性セブン』掲載を再編集。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

腸内研究最前線

急ピッチで解明が進む「腸」は、全身の司令塔だった

第1章腸の超スゴイ能力

■腸は第二の脳と呼ばれている「脳腸相関」のメカニズムとは

・性格も腸内細菌に左右される