誰かの真似じゃない!わたし専用セルフケア大全

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-36674-1
• タイトル: 誰かの真似じゃない!わたし専用セルフケア大全
• タイトルよみ: ダレカ ノ マネ ジャ ナイ ワタシ センヨウ セルフ ケア タイゼン
• 著者・編者: 宮本知明 著
• シリーズタイトル: WellnessLifeシリーズ
• 著者標目: 著者 ： 宮本, 知明 ミヤモト, トモアキ ( 001333900 )典拠
• 出版事項: 東京 : みらいパブリッシング (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2025.10
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1272
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034348991; http://id.ndl.go.jp/bib/034348991
• 全国書誌番号: 24185961
• トーハンMARC番号: 34794772
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 働く女性の健康と幸福を両立するウェルビーイング実践書（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 宮本知明 薬剤師/健康美容コンサルタント。薬物治療の限界を感じ、統合医療・ホリスティック医学・東洋医学・抗加齢医学・分子栄養学などを学ぶ。健康意識は高いが幸せそうに見えない人々に向き合い、ウェルビーイングの理念に基づくセルフケアを提案。働く女性の健康美をサポートしている。<BR>【著書】『薬に頼らな...

目次

第１章　女性のライフコースと社会から見た健康問題

第２章　食事は女性の味方と気づく健康美の習慣

第３章　あなたを魅力的にさせる美腸になる健康美の習慣

第４章　今から始める活動的な美魔女になる健康美の習慣

第５章　女性は漢方で体質改善する健康美の習慣