誰かの真似じゃない!わたし専用セルフケア大全

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-434-36674-1
• Title: 誰かの真似じゃない!わたし専用セルフケア大全
• Title Transcription: ダレカ ノ マネ ジャ ナイ ワタシ センヨウ セルフ ケア タイゼン
• Author/Editor: 宮本知明 著
• Series Title: WellnessLifeシリーズ
• Author Heading: 著者 ： 宮本, 知明 ミヤモト, トモアキ ( 001333900 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : みらいパブリッシング (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• Publication Date: 2025.10
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1272
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034348991; http://id.ndl.go.jp/bib/034348991
• National Bibliography No. (JPNO): 24185961
• TOHAN MARC No.: 34794772
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 働く女性の健康と幸福を両立するウェルビーイング実践書(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 宮本知明 薬剤師/健康美容コンサルタント。薬物治療の限界を感じ、統合医療・ホリスティック医学・東洋医学・抗加齢医学・分子栄養学などを学ぶ。健康意識は高いが幸せそうに見えない人々に向き合い、ウェルビーイングの理念に基づくセルフケアを提案。働く女性の健康美をサポートしている。<BR>【著書】『薬に頼らな...

Table of Contents

第１章　女性のライフコースと社会から見た健康問題

第２章　食事は女性の味方と気づく健康美の習慣

第３章　あなたを魅力的にさせる美腸になる健康美の習慣

第４章　今から始める活動的な美魔女になる健康美の習慣

第５章　女性は漢方で体質改善する健康美の習慣